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玉山據說是親民的山,不過距離是挺遠的 (約22公里)
每項運動訓練的肌群不同,覺得平時只有游泳還不夠
在玉山前到MOMO購入了 【洛克馬攀爬機】
這台 攀爬機 模擬爬山、登山的感覺,過程較可以避免膝蓋受傷,只要運動10分鐘就能夠大爆汗和燃脂,比起健身房跑步機累2倍,但有感程度也是2倍強~~
有五段高度可以依照自己的身高自由調整
全身鍛練的效果(手臂、胸、腿、腰、臀),正握把手和反握把手,手臂運動感覺大不同
運動期間還會幫忙記錄運動的時間、步數以及燃燒的卡路里!
有了【洛克馬攀爬機】讓我下班不用再去健身房跟人家排器材,自己在家就能運動,就連雨天也不用特別出門有夠快樂的~
完全不用擔心放在家裡佔空間喔!因為它可以一秒折疊,收完後直挺挺的收藏根本空間大師~另外,說明書簡單明瞭,組裝簡單不複雜,這台就我一個弱女子自己安裝滴,自己也可以輕鬆組裝~(痾…弱女子?)
重點是這一台超級便宜好用(艾莉兒就是被這個吸引到的) 現在一台四千塊有找,是不是CP超高超划算!
來吧,當個馬甲線女神,人家冬天羽絨大衣,我們來個肌肉大衣吧!
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