遇上颱風下雨☔️
當不能上山下海時
艾莉兒的雨天備案 : 高雄 抱石基地
攀岩 與 抱石 不同
攀岩是一次要爬很高很高，需要用繩索保護
抱石呢最高5米，一次30秒左右 😆
抱石 好玩之處
● 超過8個等級、60多條動線設計
● 一次噴發肌耐力，放電好去處
● 等待攀爬時間不會太長
● 一票到底不限時間 (價格超親民)
● 隨時享受墜落感覺 (此點可能是艾莉兒限定🤣)
場地介紹
▼先到櫃台了解安全須知
▼提供免費空間可擺放私人及重要物品
▼1F為抱石場地，2F為休息空間
▼累了可到2F休息空間繼續看國外抱石比賽影片
▼場館後方也有提供飲水機供水飲用
▼1F就是抱石場盡情攀爬拉
教練課程
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
這次是體驗 教練課 ($500/人，整天玩樂、岩鞋)
🌟帶操，簡單講解抱石特色
🌟講解抱石規則和玩法
不是看到石頭就抓這麼簡單喔，有各種不同等級的路線
🌟安全墜落
第一個要學的動作，畢竟出來玩安全才是最重要的
🌟穿上攀岩用的鞋子
會有一點緊緊不舒服，是正常的
🌟各種路線教學
艾莉兒V2挑戰成功 !!
🌟放生自己飛
就是不受控想自己爬，爬不上去再喊教練求救
🌟收操
有針對抱石常運用到的肌肉收操教學，每個動作都很有感
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
長期練習可增加肌力與平衡感
別以為抱石只是直直爬上去
有些起步是倒立上去滴!!!
休息時看岩友們攀爬非常療愈
(各種肌肉猛男👅… 不是啦各種厲害技巧)
🔺跟艾莉兒一樣常流手汗和的朋友們
可以租粉袋，上爬時不易滑落
來看看艾莉兒V2挑戰成功 !!
玩了一整天整個累癱了
抱石基地 有招生 兒童課程
-愛攀爬、活力滿滿的開始轉猴子年紀的孩子都可以報名
-兩小時就會筋疲力盡，回家直接地板趴下睡去
-適度運動可提升孩子活力、免疫力、幫助醒腦，以及最重要的放乾孩子的電力
大人小孩愛運動愛爬樹的朋友
來體驗看看ㄅ~
價目表
| 單日票 | 月票 | ||
| 平日/假日 | 平日星光 | ||
| 成人 | 280 | 200 | 1680 |
| 學生 | 220 | 200 | 1320 |
| 兒童 | 120 | 720 | |
新手報時體驗課程
單日票+岩鞋租借+50分鐘教練指導：$500
裝備租借
岩鞋：$80
粉袋：$50
電話：0910-439-361
營業時間
星期一、二、四、五 13:00–22:30
星期三 休息
星期六、日 10:00–20:00
地址： 高雄市左營區重信路24巷11號
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